Le raid est une discipline sportive qui implique la réalisation d'au moins trois activités en pleine nature, enchaînées ou comprenant au minimum deux activités linéaires et un atelier dans un environnement naturel varié sans utilisation de moteur et ce en équipe.
Tous les sports en plein air peuvent être intégrés dans un raid. L'enchaînement des activités, souvent influencé par le terrain, garantit une expérience toujours stimulante. Les activités de base incluent le VTT, la course à pied, le canoë et le tir à l'arc, avec ou sans orientation, mais d'autres activités ou ateliers, tels que l'escalade, le stand up paddle, le roller, la spéléologie etc.., peuvent également être inclus pour diversifier l'épreuve.
